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こんにちは　モリシタ歯科です

毎日行う歯磨きですがなんとなく磨いていませんか？

力を入れて磨くと歯肉退縮が起こってしまうことも😱

正しい磨き方

①歯の表面を磨くとき

　歯の表面は歯に対して直角にブラシを当てて小刻みに磨きます

②歯と歯の間を磨くとき

　ブラシを横にするだけではなく縦にして動かすことで磨き残しが少なくなります

　磨きにくい部分なので歯間ブラシなど併用しましょう

③歯と歯茎の境目（歯周ポケット）を磨くとき

　歯茎との境目に対して斜め45度にして丁寧に優しく磨きます

　力を入れすぎると歯茎が下がってしまうので要注意です

毎日歯磨きをしていても間違った方法だと逆に歯の負担になることもあります

大事な１つ１つの歯を丁寧に磨いてあげましょう