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🦷片嚙み癖😬
こんにちは モリシタ歯科医院です🌈
「よく噛んで食べましょう」「噛むことは大事」とよく
聞かれると思いますが噛み方を気にしたことはありますか
両方均等に噛んでいると思っていても
右か左どちら側で噛んでいることが多いということがあります
右側ばかりで噛んでいると右の歯の方が早く擦り減ったり
喫煙される方や糖尿病の方でしたら右の歯を支える骨が
溶けやすくなったりします
左の歯はあまり使わないああでプラークがたまって
虫歯になりやすくなったりします
片方だけで噛むことが多くなると
噛む側の筋肉だけが緊張してピンと張り
反対側の筋肉は緩みます
すると顔全体が歪み目の高さや口角の位置、ほうれい線の濃さ
などにあらわれてきます
また全身はつながっているので片寄った噛み癖は
姿勢や肩こりなど体全体にも影響を及ぼします
ながら食いなどしていると食べること噛むことに集中できず
無意識のうちに片寄って噛んでいることに気がつかないことも
顔の歪みなどが気になりだしたら
片寄って噛んでいないか意識してみてくださいね😊