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フロス（糸ようじ）はどのタイミングでするの？
こんにちは モリシタ歯科です🌈
寒い日が続きますね 毎朝布団から出るのに時間がかかります😋
今日は、フロスについてよく聞かれる疑問についてお答えいたします🦷
みなさんは、毎日の歯みがきの際にフロスを使っていますか？
歯ブラシだけでは約60％しか磨けていないと言われています😯
どうしても歯ブラシだけでは歯と歯の間は十分に磨けず歯垢や食べかすが残ってしまうんです。
そこで活躍するのフロス（糸ようじ）です！
普段の歯みがきにフロスを使っている方によく聞かれるのがフロスを使うタイミングについてです。
「フロスは、歯みがきの前？後？どちらに使うの？」
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基本的には歯みがきの前にフロスをすることをおすすめします✨
ですが、私の考えでは前でも後でも「フロスをする」ということが大切だと思っています！
こんな答えでごめんなさい😅
まず、歯みがき前にした方が良い理由についてですが、
歯磨き前にフロスをして歯と歯の間の汚れをキレイにしておくと
そのあとの歯みがき粉のフッ素などの成分が浸透しやすいからです🪥
個人的に歯みがき後でも良いと思っているのは、
歯みがきをすることできれいになったと思っても最後にフロスをしてみると
まだ汚れが取れることにびっくりします😮
歯ブラシだけでは汚れが取り切れていないことを実感するので
フロスをすることの大切さが身に染みてわかります！
なのでその思いを忘れないよう、私はたまに歯みがきの後にフロスを使っています😝
少し手間にはなりますが、ぜひフロスも毎日のケアに取り入れて
健康なお口を維持していきましょう✨✨