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重曹うがいでむし歯予防😁✨
こんにちは🌈モリシタ歯科医院です🦷
掃除や洗濯、フライパンのこげ落としなどに使用している重曹についてのお話🧂
重曹と言えばお掃除に使ったお肉を柔らかくするのに使ったりと
幅広く使われているのですが実は口腔ケアにも良く
虫歯予防・歯槽膿漏・ホワイトニング・口臭改善
に有効と言われています
重曹うがいの仕方
①コップに水を入れます
②スプーン1杯程の重曹を入れて混ぜます
③お口を閉じてグチュグチュうがいを10秒くらいします
④吐き出した後お水でうがいします
重曹は胃の中に入ると胃酸と反応して水と塩化ナトリウム(塩)と二酸化炭素に
分解され、人体には無害な物質なのですが
工業用などのものだと健康を害してしまう恐れがあるため
必ず『食用』のものを使用してくださいね
また重曹には研磨剤ととしての働きがあるので
ガラガラうがいは喉を傷めてしまいますし頻繁にしすぎると
歯がもろくなる可能性もあるため気をつけてください
重曹うがいはお口の中がスッキリするので
興味のある方は試してみてくださいね😊