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重曹うがいでむし歯予防😁✨

こんにちは🌈モリシタ歯科医院です🦷

掃除や洗濯、フライパンのこげ落としなどに使用している重曹についてのお話🧂

重曹と言えばお掃除に使ったお肉を柔らかくするのに使ったりと

幅広く使われているのですが実は口腔ケアにも良く

虫歯予防・歯槽膿漏・ホワイトニング・口臭改善

に有効と言われています

重曹うがいの仕方

①コップに水を入れます

②スプーン1杯程の重曹を入れて混ぜます

③お口を閉じてグチュグチュうがいを10秒くらいします

④吐き出した後お水でうがいします

重曹は胃の中に入ると胃酸と反応して水と塩化ナトリウム(塩)と二酸化炭素に

分解され、人体には無害な物質なのですが

工業用などのものだと健康を害してしまう恐れがあるため

必ず『食用』のものを使用してくださいね

また重曹には研磨剤ととしての働きがあるので

ガラガラうがいは喉を傷めてしまいますし頻繁にしすぎると

歯がもろくなる可能性もあるため気をつけてください

重曹うがいはお口の中がスッキリするので

興味のある方は試してみてくださいね😊